Windowsのソフトなら窓の杜

Windows用のオンラインソフトを集めたサイトである、窓の杜。様々なジャンルのソフトが膨大な数、紹介されている。無料のソフトも多いが、有料版もあるので、使う時には注意が必要。

Windowsのソフトなら窓の杜



窓の杜 cadなら

2014-03-30

バランスよく。きちんと食べる。
減量を始めたみなさんなら、
何度も目にしている言葉だと思います。

そんなの解っているけど、そんな時間がかかる減量はいや!
早く痩せたいし、結果が全て・・・
こう思ったことはありませんか?

結果が痩せてれば、減量の方法なんてどうでもいい・・・
本当にそうでしょうか?

減量の結果は確かに大事です。
痩せたという結果には変わりないかもしれません。
しかし、ボクは結果の後がもっと大事だと思います!

早く痩せたい!
この気持ちは、みなさん持っていると思います。

しかし、ここで焦ってしまっては
後でまた同じような苦労をしなくてはなりません。

焦らず少しずつでも、体重を落として、
規則正しい生活を身につければ、減量をしなくてもいい自分になれる。
そのほうが、後が楽ですよね!

とりあえず痩せれば良い!
こう思って断食や、過酷な減量を繰り返していると、
その結果、痩せるのは早くてその時は満足してしまう。
しかし、食べはじめたらまた太る。
そして、また大変な減量をやる・・・

そんな悪循環から脱却するためには、
とりあえず痩せれば良い!という考えを捨てましよう。
その結果、リバウンドしない、
太りにくい身体へ自分を変えることができるはずです!

まずは一度で構いません!
規則正しい食生活とトレーニングをバランスよくやってみてください!

そうすれば、きっとわかると思います。
同じ3KG痩せるにも、痩せ方も自分の大変さも全く違う!と。

減量で大切な事。
それは、痩せた結果ではなく、痩せた後の結果なのです!

痩せにくく、太りやすい身体から卒業しましょう!

えがおの青汁

保育士高待遇

プラセンタつぶ5000口コミ



円のyamipod 窓の杜

2014-03-28

オハヨウですー

ちょっと聞いてくださいよ、皆さん。

1週間位前本屋に立ち寄った時に、気になる本を
見つけたから買って読んでるの。

それを母親が見たら・・・
「似合わなーい」って

ひどくなーーーーーーい?

ε-(ーдー)ハァ

1㌔太ったって言いながら肉餃子食べて
「ダイエットしよっかなー」ってへんせきを見せた
自分の方が・・・似合わないだろー!!!

こしのために腹筋とかさ。。。

あ、でも仲悪い訳じゃないから(笑)

明明後日も13時からお散歩。

ちょっと大阪駅に行きたいところがあるから、
よってもらうつもりだけどね。

でも…ダイエットゼリー ライチ味が安いところがあったら、
買う~って張り切ってたよ。

ありゃ、もう趣味の世界だねー。

もともと凝り性で、コンクリート破砕器作業主任者の資格に興味持った時も
本を買い込んでたし。

資格を取るのかと思ったら、コンクリート破砕器作業主任者は合わないって。

ぉぃぉぃ・・・

ま、13時からなら色々いけるから
マッタリしよう。

お互い付き合うところに色々行けば、刺激にもなるしねー。

たまには、新鮮さも大切♪
リフレッシュしないと、脳みそ溶けだしちゃうからー。

引きこもり生活も寒くなれば良いけど。
冬眠したいくらいだよ。

でもさ、そんなんできるわけないしねー。

天気どうなるかなー。
天気予報では晴天みたいだけど。。。

ゲイ

熟女出会い

プラセンタつぶ5000



あゆみの窓の杜 キャプチャ スクロール

2014-03-25

こんばんは~♪

どんどん寒くなると、家から出たくないね~

みなさまはどうでしょう。

ついついまったりしようなんてことも。

実は昨日から肩こり体操を
はじめました

腰も気になってたしね~

お金もかからないしね♪

天気を見て晴れ時々曇りのち晴れだ・・・なんて
気にしなくても良いし、無理なく続けられるし。

6キロ痩せるぞ!ってこともなく
健康のためって感じかな??

デスクワークが多くて、22時に終わって
疲れていたら続かないし。

お風呂前やお風呂上りに軽く運動して、汗を
サッと流すくらいがベストだろうな・・・

わたしに合ったスタイルじゃないと、きっと
続かないし。

やっぱりなんでも続けるのが大切ですよねー

22時からテレビを見るくらいなら
肩こり体操やっとけって感じで^^

スピルザDやリケンの玄米コーヒー
寒天ゼリーとか・・・

会社でも話題にはなるけどねー

わたしはお金も続かないし(笑)

それにさ、結果がでないと効果がないとか云々
お金の無駄遣いな気がするし。。。

自分には合わないってこともあるしね。

結局痩せるとかあんま関係なく、続けていれば
良いことあるかなーって思うんだよね

ま、こっそりやって
「痩せた?」って聞かれることもあるかもね♪

海鮮塩ラーメンもちょっと控えめにして
毎日の習慣で頑張ってみるつもり

またなんかあれば、ご報告しますね♪

カードローンランキング

全身脱毛

酵素ダイエット効果



誠の窓の杜 audacity

2014-03-21

今日は久々に筆が進みそうです。

何か新しいことを始めようか考え中で・・・

不景気で手に職とか節約とかいろいろ言われていて
自分も何かしようかな・・・って思ってるとこ。

たとえばあん摩マッサージ指圧師をとろうかなとか考えたりする。

手に職で使えるものもあれば、キャリアアップのものも
あるし俺にとって何かメリットになるものを・・・

あん摩マッサージ指圧師をとって、転職っていうのもありかな~って。

誰にとっても転機があるけど俺にとっては、
今その時期じゃないかな?と思えることがいろいろあって。

友達がボノラートと一緒に
ダイエットシェイクも初めて、腰回しとかも
続けてる。

今までおとなしく過ごそうなんて人が、急に変わって、
変身して痩せてく姿を見てたら、やれないことは
ないんじゃないか?と思った。

曇りのち晴れだろうが気温も関係なく、きちんとでかけて
前向きに目標を持ってる。

元気にも健康にもなってるし・・・。

結局俺って、今の仕事に楽しみもなければ
やりがいも感じてないわけで。

何か勉強を一生懸命して、仕事のことを考えれば
やりがいを感じるかな~なんて。

真夜中から少し時間を作れるようにして。

会社の人や友達でも真夜中からとか時間を
作って色々しているし。

一緒にダイエットしてみるのも良いかも♪

腰回しならリフレッシュになるしね~

このまま年を取って良いのか・・・とふと考えてしまった
わけで。。。

アメリカに行って、リフレッシュ♪なんて…
お金もないし(笑)

今の楽しみと言えば大好きなトンコツラーメンを食べる
くらい!?

ま、そんな人生を考える年になったのか~って感じです。

嗚呼,気分爽快

高収入短期

青汁比較

フレッツ光解約



歩の窓の杜 日記ソフト

2014-03-20

子どもの頃、好き嫌いをすると子供に怒られたものです。
「食べ物を残すことは良くない」と教えられ、
今では「大切な教えだな」と納得しています。

しかし、シェイプアップを実践している間は、
好き嫌いをした方がシェイプアップの成功率が高まるような気がします。

僕の中でシェイプアップの天敵と言えば、「最後の一口」です。
とりあえずウエストいっぱいなんだけど、
あと一口で全部食べてしまえるケースってありますよね。
そんなとき、皆さんならどうしますか?

シェイプアップを始める前の僕なら、
間違いなく「最後の一口」を自分で食べたでしょう。
しかし、この「最後の一口」が肥満の大きな原因だと知ってからは
食べないように心がけています。

シェイプアップ中は…
「食べたいものだけを食べる」
「嫌いなものは食べない」
「余ったら人にあげる」
以上の3点を実践しましょう。
これだけで、かなりの食事制限になりますよ!

自分のウエストで消化しなくても、
他人のウエストで消化してもらえば、
食べ物を粗末にすることもありません。

人が食べている物がおいしく見えることがありますが、
そこは我慢、我慢。

シェイプアップを成功させるためには、
「食べすぎかな?」と感じたら、食べない勇気も必要ですよ。
標準体重に戻れば、普通に食べることができるので、それまでの我慢です。

好き嫌いをせず、何でも食べる方が健康的なんでしょうが、
好き嫌いをせず、何でも食べまくって肥満になったのなら、
まずは、シェイプアップをして、
肥満を解消するのが健康的だと思いませんか?

カードローン

新宿脱毛

ハッピーメール

« Older Entries

最新のお知らせ一覧

過去のお知らせはこちらから

サイト管理

Copyright© 2011 Windowsのソフトなら窓の杜 All Rights Reserved.